Unsere Leistungen
Ab dem ersten Trimester
Akupunktur
Sodbrennen? Ödeme? Rückenschmerzen? Übelkeit & Erbrechen? Abgeschlagenheit? Lochialstau? Milchstau? Mangelnde Rückbildung?
Leidest du unter Schwangerschaftsbeschwerden oder Beschwerden im Wochenbett, dann besuche unsere Akupunktursprechstunde. Auch die Wehenbereitschaft und das termingerechte Entbinden können ab der 37. SSW durch die geburtsvorbereitende Akupunktur gefördert werden.
Moxibustion
Eine besondere Form der Akupunktur wird bei Beckenendlagen angewandt. Interessiert du dich hierfür, dann melde dich einfach per E-Mail oder Telefon.
Beratung
Du möchtest ein persönliches/vertrauliches Gespräch mit uns? Nimm gerne
Kontakt zu uns auf.
Vorsorge
Im Wechsel zum Gynäkologen kann die Vorsorgeuntersuchung bei uns Hebammen stattfinden.
Kinesiotape
Der Ursprung liegt in der japanischen Medizin.
Durch das auf die Haut gebrachte Tape kommt es zur Flächenverschiebung der unterschiedlichen Hautschichten und die Selbstheilung wird dadurch aktiviert. Dies kann bei Milchstau, Blähungen beim Kind, der Rektusdiastase, Rückenschmerzen, dem Karpal-Tunnel-Syndrom, Regelschmerzen, Symphysenschmerzen, Obstipation usw. angewandt werden.
Ab dem zweiten Trimester
Geburtsvorbereitungskurs
Unser Geburtsvorbereitungskurs ist die theoretische Vorbereitung ab der ca. 20-25 SSW auf die bevorstehende Zeit. Er beinhaltet Themen wie z.B. Was sind Wehen, Welche Schmerzerleichterung gibt es unter der Geburt, Wie/Wo kann ich entbinden, Wie funktioniert das Stillen, muss ich stillen, Wie verhält sich ein Neugeborenes…
Aufgrund der anfallenden Mehrkosten und Materialien wird für den Geburtsvorbereitungskurs eine zusätzliche Pauschale von 35EUR fällig.
Bitte überweist diesen Betrag vor Kursbeginn auf unser Konto. Bankdaten findest du im Impressum der Webseite. Vielen Dank.
Yoga
Neuste Erkenntnisse zeigen, dass eine Geburt deutlich leichter verläuft, je sportlicher eine schwangere Frau bleibt. Dies gilt natürlich auch für die Zeit danach. Um euch körperlich bestmöglichst auf die bevorstehende Zeit vorzubereiten, lernen wir im Yoga unseren Körper neu kennen, entdecken unterschiedliche Atemtechniken, kommen in ein angenehmes Dehngefühl und erhalten unsere muskuläre Kraft durch statische Positionen.
Ab Beginn bis zur Geburt möglich.
Bitte bei Schwangerschaftskomplikationen mit dem Frauenarzt vorher besprechen.
Nach der Geburt fürs Kind
Babymassage
Eine Babymassage ist ein sanftes, rhythmisches Streicheln Ihrer Hände über den Körper Ihres Babys. Sanfte Massagen stärken das Immunsystem und das Selbstbewusstsein Deines Kindes und können sogar Haltungsschäden vorbeugen. Der beste Zeitpunkt ist frühestens ab der 12. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat. Natürlich darf auch gern der Partner die Zeit der Babymassage als Ausgleich und gemeinsame Zeit mit seinem Kind verbringen.
Babyschwimmen
Das Kind wird spielerisch an das Element Wasser herangeführt und lernt Freude an der Bewegung im schwerelosen Nass. Babyschwimmen fördert motorische Bewegungsfertigkeit und schult Sinne sowie Wahrnehmungsfähigkeit.
Natürlich sind beim Babyschwimmen auch die Männer herzlich eingeladen.
Anmelden könnt ihr euch und eure Kleinen ab dem 4. Lebendsmonat.
Termine dafür erfolgen nach Absprache mit unserem Schwimmbad voraussichtlich erst August/September.
Shiatsu
Um Blockaden und Stauungen auf körperlicher und/oder geistiger Ebene zu lösen, wird bei der traditionellen chinesischen Methode „Shiatsu“ durch Druck auf den Körper die Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht gebracht und die Selbstheilungskräfte ihres Kindes aktiviert.
Trageberatung
Vereinbart gerne mit uns einen Termin, um unterschiedliche Tragehilfen zu testen und für dich und dein Baby die richtige ergonomische Trage herauskristallisieren zu können.
Beikostberatung
Wenn du Fragen rund um die Beikost und Breieinführung hast, melde dich bei unserer Barbara.
Die Kosten für diese Beratung übernimmt deine Krankenkasse.
Nach der Geburt für die Mama
Rückbildungsgymnastik
In unserem Rückbildungskurs lernst du neben spannendem Wissen über deinen Körper und Wahrnehmungsübungen vor allem Übungen kennen, die deine Mitte, sprich deinen Rumpf, Rücken, Bauch und Beckenboden kraftvoll stärken. Diese Übungen in Kombination mit hilfreichen Alltagstipps verschaffen dir einen starken Beckenboden, der als netten Nebeneffekt einen flachen Bauch und eine schmale Taille hat.
Bitte meldet euch erst an, wenn ihr entbunden habt.
Fristen: Nach Spontangeburt 6 Wochen, nach Kaiserschnitt 12 Wochen Pause.
Aufgrund der anfallenden Mehrkosten und Materialien wird für den Rückbildungskurs eine zusätzliche Pauschale von 35EUR fällig.
Bitte überweist diesen Betrag vor Kursbeginn auf unser Konto. Bankdaten findest du im Impressum der Webseite. Vielen Dank.
Mama Fit (mit Kind)
Der perfekte Folgekurs mit Kind nach abgeschlossener Rückbildung zum Wiedereinstieg in dein Sportprogramm. Neben Gleichgesinnten triffst du auf koordinativ anspruchsvolle, kräftigende Ganzkörperübungen mit Schwerpunkt auf Rumpf, Bauch und Beckenboden. Dieses Training wird durch dein Baby in der Trage verstärkt.
Fit nach Rückbildung (ohne Kind)
Dieser Kurs ist der perfekte Folgekurs nach abgeschlossener Rückbildung zum Wiedereinstieg in dein Sportprogramm. Neben Gleichgesinnten triffst du auf koordinativ anspruchsvolle, kräftigende Ganzkörperübungen mit dem Schwerpunkt Rumpf, Bauch und Beckenboden sowie Aufbau einer physiologisch richtigen Haltung. Da dieser Kurs ohne Kind stattfindet, liegt deine Konzentration voll und ganz bei dir und deiner Mitte.
Immer Donnerstags von 17:30-18:30
Meldet euch am besten unter kontakt@hebammen-seelenliebe.de oder direkt bei Janina unter 0151-51789083.
Strong Zumba
Für die richtig Sportlichen unter uns mit Rhythmus im Blut ist unser Strong Zumba Sportkurs genau das Richtige. Passend zur Musik verhelft ihr eurem Körper zu mehr Wohlbefinden und Fitness.
In diesem Kurs könnt ihr auch gern Freunde oder Verwandte mit bringen die genau wie Ihr Lust auf „Mehr-Sport“ haben.
Yoga Postpartal
Unser Yoga postpartal ist ein toller Folgekurs für all diejenigen, die nach abgeschlossener Rückbildung weiter machen möchten und für die ein klassisches Workout zu hektisch ist. Körperwahrnehmungsübungen, Atemtechniken, dynamische Flows oder klassische Yogapositionen verhelfen dir zu einer aufrechten und selbstbewussten Haltung sowie der Balance zwischen Körperspannung und Entspannung.
Mama Baby Yoga
Dieser Kurs ist genau das richtige für alle Mamis, die so gelenkig werden möchten wie ihre Säuglinge. Zusammen mit den Babys verschaffen wir uns eine Pause im Mama-Alltag und sorgen für den Erhalt und Aufbau einer kräftigen, gedehnten, entspannten Muskulatur gepaart mit einer physiologisch richtigen Körperhaltung, sodass sich Rücken oder Nackenbeschwerden selbst verabschieden.
Wochenbettambulanz
Du hast aufgrund des Hebammenmangels keine Hebamme für das häusliche Wochenbett gefunden? Kein Problem, unsere Türen stehen für dich und dein Kind offen. Nehme hierzu bitte frühstmöglichst Kontakt zu uns auf.
TCM – Ernährungskurse
Ich möchte mich und mein Kind gesund ernähren. Was ist eigentlich gesunde Ernährung? Laut der traditionell chinesischen Medizin ist gesunde Ernährung etwas ganz anderes als wir hier in Europa verstehen. Der Clou an der Sache es funktioniert und zwar relativ simpel. Wie Hautprobleme, Schniefnasen, trockener Husten, geschwächtes Immunsystem, Mittelohrentzündungen, Verdauungsbeschwerden und Co mit der Ernährung positiv beeinflusst werden können erfährst du in unseren TCM Kursen.