Unsere Leistungen
Ab dem ersten Trimester
Akupunktur
Sodbrennen? Ödeme? Rückenschmerzen? Übelkeit & Erbrechen? Abgeschlagenheit?
Leidest du unter Schwangerschaftsbeschwerden, dann besuche unsere Akupunktursprechstunde. Auch die Wehenbereitschaft kann ab der 36. SSW durch die geburtsvorbereitende Akupunktur gefördert werden.
Eine besondere Form der Akupunktur (Moxibustion) wird bei Beckenendlagen angewandt.
Beratung
Du möchtest ein persönliches/vertrauliches Gespräch mit uns? Nimm gerne
Kontakt zu uns auf.
Vorsorge
Im Wechsel zum Gynäkologen kann die Vorsorgeuntersuchung bei uns Hebammen stattfinden.
Kinesiotape
Der Ursprung liegt in der japanischen Medizin.
Durch das auf die Haut gebrachte Tape kommt es zur Flächenverschiebung der unterschiedlichen Hautschichten und die Selbstheilung wird dadurch aktiviert. Dies kann bei Milchstau, Blähungen beim Kind, der Rektusdiastase, Rückenschmerzen, dem Karpal-Tunnel-Syndrom, Regelschmerzen, Symphysenschmerzen, Obstipation usw. angewandt werden.
Ab dem zweiten Trimester
Geburtsvorbereitungskurs
Sobald ihr in der 20 SSW seid, könnt ihr Euch in gemütlicher Runde auf alles Wichtige rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vorbereiten. In kompakter Form werden an 10 Terminen alle relevanten Themen besprochen, sowie Atem- und Entspannungsübungen gezeigt.
Der Geburtsvorbereitungskurs kostet euch natürlich nichts. Er wird komplett von der Krankenkasse bezahlt.
Yoga
Yoga ist eine schöne Möglichkeit zur Ruhe zu kommen für all diejenigen , die sich nach Entspannung sehnen, eine kleine Auszeit möchten und mit ihrem Kind und Körper in Einklang kommen wollen.
Neben anstrengenden Elementen, werden hier auch Atemtechniken eingebunden. Anmelden könnt ihr euch ab dem 4. Schwangerschaftsmonat.
Nach der Geburt fürs Kind
Babymassage
Eine Babymassage ist ein sanftes, rhythmisches Streicheln Ihrer Hände über den Körper Ihres Babys. Sanfte Massagen stärken das Immunsystem und das Selbstbewusstsein Deines Kindes und können sogar Haltungsschäden vorbeugen. Der beste Zeitpunkt ist frühestens ab der 12. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat. Natürlich darf auch gern der Partner die Zeit der Babymassage als Ausgleich und gemeinsame Zeit mit seinem Kind verbringen.
Babyschwimmen
Das Kind wird spielerisch an das Element Wasser herangeführt und lernt Freude an der Bewegung im schwerelosen Nass. Babyschwimmen fördert motorische Bewegungsfertigkeit und schult Sinne sowie Wahrnehmungsfähigkeit.
Natürlich sind beim Babyschwimmen auch die Männer herzlich eingeladen.
Anmelden könnt ihr euch und eure Kleinen ab dem 4. Lebendsmonat.
Termine dafür erfolgen nach Absprache mit unserem Schwimmbad voraussichtlich erst August/September.
Shiatsu
Um Blockaden und Stauungen auf körperlicher und/oder geistiger Ebene zu lösen, wird bei der traditionellen chinesischen Methode „Shiatsu“ durch Druck auf den Körper die Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht gebracht und die Selbstheilungskräfte ihres Kindes aktiviert.
„Unser Milch-Café“
Bei Fragen, Anregungen oder einfach nur zum Austausch rund um die Ernährung deines Kindes in den ersten Lebensmonaten, kannst du dich jederzeit spontan bei uns in entspannter Atmosphäre mit anderen Müttern austauschen oder fachlichen Input von uns Hebammen nach Beendigung der Hebammenbetreuung zu Hause bekommen.
Neben Stillen oder Flaschenernährung sprechen wir auch über die Beikost ab ca. dem 6. Lebensmonat.
Trageberatung
An zwei aufeinander folgenden Stunden könnt ihr verschiedene Modelle von Tragetüchern und Tragen ausprobieren und das Richtige für Euch und euer Baby finden.
Beikostberatung
Wenn du Fragen rund um die Beikost und Breieinführung hast, melde dich bei unserer Barbara.
Die Kosten für diese Beratung übernimmt deine Krankenkasse.
Nach der Geburt für die Mama
Rückbildungsgymnastik
Nach jeder Schwangerschaft und Geburt ist ein Rückbildungskurs unumgänglich, um nicht nur wieder körperlich fit zu werden, sondern auch für die Zukunft zu sorgen.
Ein starker Beckenboden ist nämlich wichtig für jede weitere Schwangerschaft, er ist Halteapparat für all deine Organe, auch im Alter! Und denkt daran, er heißt im Englischen nicht umsonst „Lovechannel“.
Ob mit oder ohne Kind wir machen euch wieder fit. Auch der Rückbildugskurs kostet euch nichts sondern ist eine Kassenleistung.
Mama Fit (mit Kind)
Wenn ihr nach dem Rückbildungskurs sportlich aktiv bleiben wollt oder euch richtig auspowern möchtet, dann seid ihr bei uns genau richtig. In den Stunden kommt ihr nicht nur richtig zum Schwitzen sondern auch zum Lachen.
Mit den Kidis zusammen Sport machen stärkt sowohl euch als auch die Kinder. Einfach in die Trage eingepackt kann man schöne Übungen machen und ihr werdet schnell wieder fit.
Fit nach Rückbildung (ohne Kind)
Wenn ihr nach dem Rückbildungskurs sportlich aktiv bleiben wollt oder euch richtig auspowern möchtet, dann seid ihr bei uns genau richtig. In den Stunden kommt ihr nicht nur richtig zum Schwitzen sondern auch zum Lachen.
Und das Beste: Ihr habt mal Zeit für euch.
Strong Zumba
Für die richtig Sportlichen unter uns mit Rhythmus im Blut ist unser Strong Zumba Sportkurs genau das Richtige. Passend zur Musik verhelft ihr eurem Körper zu mehr Wohlbefinden und Fitness.
In diesem Kurs könnt ihr auch gern Freunde oder Verwandte mit bringen die genau wie Ihr Lust auf „Mehr-Sport“ haben.
Wochenbettambulanz
Du hast keine Hebamme für das häusliche Wochenbett? Unsere Türen stehen für dich offen.