Mamaworkout Beckenboden Kräftigung

Unser MamaWorkout Beckenboden Kräftigung ist ein toller Folgekurs für all diejenigen, die nach abgeschlossener Rückbildung weiter machen möchten und für die ein klassisches Workout zu hektisch ist. Körperwahrnehmungsübungen, Atemtechniken, dynamische Flows, ergänzt mit klassischen Yogaübungen und Kräftigungsübungen für deine Körpermitte verhelfen dir zu einer aufrechten und selbstbewussten Haltung sowie der Balance zwischen Körperspannung und Entspannung.

Der Kurs wird zu 70-100% von deiner Krankenkasse übernommen.

Buchung über die Webseite.