Schwangeren Yoga

Neuste Erkenntnisse zeigen, dass eine Geburt deutlich leichter verläuft, je sportlicher eine schwangere Frau bleibt. Dies gilt natürlich auch für die Zeit danach. Um euch körperlich bestmöglichst auf die bevorstehende Zeit vorzubereiten, lernen wir im Yoga unseren Körper neu kennen, entdecken unterschiedliche Atemtechniken, kommen in ein angenehmes Dehngefühl und erhalten unsere muskuläre Kraft durch statische Positionen.
Ab Beginn bis zur Geburt möglich.

Bitte bei Schwangerschaftskomplikationen mit dem Frauenarzt vorher besprechen.

Buchung bitte über die Webseite.